レシピをたくさんカキコしてね!
ふだん作らない人も来てね!!
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はじめまして!では調理器具を使わないでできる料理を書きこいます。
調理道具を使わない料理
料理名 体力 疲労 材料 アレンジ材料
サンドウィッチ +40 -5 パン・きゅうりorトマトorゆで卵 野菜・きのこ
フルーツサンドウィッチ +40 -5 パン・いちごorパイナップルorもも
orバナナorオレンジorりんご ワイン
お寿司 +40 -1 おにぎり・刺身 玉子焼き
ちらし寿司 +50 -1 おにぎり・玉子焼き・刺身
きゅうりorにんじんorしいたけ
orまつたけorかまぼこorたけのこ -
きのこごはん +30 -1 しいたけ・おにぎり まつたけ
たけのこごはん +30 -1 たけのこ・おにぎり -
まつたけごはん +60 -1 まつたけ・おにぎり -
刺身 +30 -3 中魚or大魚 -
きゅうりの浅漬け +20 -7 きゅうり -
かぶの酢漬け +20 -4 かぶ -
サラダ +20 -5 a.トマト・きゅうりorきゃべつorにんじん
b.きゃべつ・きゅうりorトマトorにんじん 野菜・きのこ
フライパン
ドライカレー 体力+25疲労 -1材料 おにぎり・カレー粉 野菜・きのこ
リゾット 体力+35ひろう -1 材料 油・おにぎり・トマト・たまねぎ アレンジ材料
野菜・きのこ
コロッケ 体力+20疲労 -2 材料 油・小麦粉・たまご・じゃがいも・たまねぎ アレンジ-
ぎょうざ 体力+25 疲労-1 油・小麦粉・きゃべつ・たまねぎ アレンジ材料
野菜・きのこ
天ぷら 体力+20 疲労-2 たまご・小麦粉・油 アレンジ 野菜・きのこ
なす田楽 体力+30 疲労-2 なす アレンジ材料 -
野菜いため体力 +40 疲労-1 油・きゃべつ アレンジ材料 野菜・きのこ
お好み焼き 体力+50 疲労-1 小麦粉・油・たまご・きゃべつアレンジ材料 野菜・やきそば
焼きうどん 体力+60疲労 疲労-2 うどん・油アレンジ材料 野菜・きのこ
焼きそば体力 +60 疲労-2 ざるそば・油アレンジ材料 野菜・きのこ
焼き魚 体力+30 疲労-1 中魚 アレンジ材料 油
焼き飯体力 +40 疲労-1 おにぎり・油・たまごアレンジ材料 野菜・きのこ
焼きりんご 体力+8 疲労-2 りんごアレンジ材料 油
玉子焼き 体力+40 疲労-3 たまご・油 アレンジ材料マヨネーズ
オムレツ 体力+50 疲労-4 たまご・牛乳・油 アレンジ材料野菜・きのこ
オムライス 体力+60 疲労-4 たまご・牛乳・おにぎり・油アレンジ材料 野菜・きのこ
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